שייק מוקה

מצרכים:

• כוס חלב 1%
• 1סקופ אבקת חלבון
• כפית נס קפה
• 2כפות שטוחות ממרח שקדים טבעי [אופציונלי]
• כפית תמצית וניל
• כף קקאו

מרכיבים:

]1מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר ,מערבלים עד לקבלת תמיסה

חלקה ללא גושים.

שייק מוקה

מצרכים:

• כוס חלב 1%
• 1סקופ אבקת חלבון
• כפית נס קפה