סודוך שהוא לא פשע בכלל

מרכיבים:

• 1פיתה קל
• 3 פרוסות פסטרמה עד 3%
• כף קטשופ [אופציונאלי]
• כף מיוקל 5%[מיונז לייט][אופציונאלי]
• כפית צ'ילי מתוק [אופציונאלי]
• כפית רוטב שום לייט [אופציונאלי]
• פרוסות מחצי בצל/עגבניה

אופן הכנה:

]1 מורחים את הרטבים הרצויים בפיתה ומניחים את פרוסות

הפסטרמה והירקות.

]2 שמים בטוסטר עד שמקבלים השחמה יפה.

]3 טורפים בלי חשבון.

ערכים תזונתיים לטוסט נקניק [סודוך] :1

קלוריות: כ240- קלוריות

פחמימות-כ20- גרם

שומנים-כ8- גרם

חלבונים: כ20- גרם