המרכז לכושר הרזיה וחיטוב
זה הזמן שלך לשנות את אורח החיים, להוריד במשקל, לחטב את הגוף והכי חשוב, לשמור על זה לאורך זמן!
איך מתחילים? פשוט מלאי את הטופס ואנחנו נחזור אלייך עם כל הפרטים
להוריד במשקל ולחטב את הגוף ב 3 שלבים
הליווי המנטלי
אנו מזמן הבנו שההצלחה בתהליך ההרזיה מתחילה קודם כל בראש. שבירת חסמים שיש לך על ועם עצמך, טיפול באמונות מגבילות, ועבודה מקיפה על כלל החסמים המנטליים שתוקעים את רוב האנשים בתהליך.
תכנון וניהול התהליך
אנו נלמד אותך איך מתכננים ומנהלים את התהליך והופכים אותו לשגרת החיים החדשה שלך. החל משלב הצבת המטרות והיעדים המדוייקים לך, איתור ומציאת נקודות התורפה שעד היום עיכבו אותך, סדר וארגון באורח החיים שלך לאורח חיים קבוע ומנצח.
אימונים בקבוצה אישית
אצלנו בקבוצה את תרגישי באימון אישי. בקבוצה משתתפות עד 10 מתאמנות עם מאמנת או מאמן אישי שדואגים לכל הליווי שלך בתהליך. החל מהתאמת התרגילים בהתאם לרמה שלך ולמטרות שלך, התקדמות הדרגתית מאימון לאימון, וכמובן כל השקילות והמדידות והמעקב אחרייך.
למי מתאימה השיטה שלנו?
- למי שהצליחה לרדת במשקל אך לא שמרה עליו לאורך זמן
- לנשים לאחר לידה שרוצות לחזור לגוף שלהן כמו שהיה לפני הלידה
- לנשים שלעולם לא עסקו בספורט או עשו דיאטה, ורוצות להתחיל בצורה איכותית
- לנשים בכל קבוצות הגיל, החל מנערות ועד לנשים בגיל 60
- למי שרוצה לחיות באיזון ובאורח חיים בריא
- למי שרוצה ללמוד לנהל את התזונה ואורח החיים בעצמה.
- למי שמשקיעה באימונים ולא מצליחה לראות תוצאות ויזואליות.
- למי שרוצה לרדת במשקל ולעשות תהליך איכותי פעם אחת ולתמיד.
- למי שרוצה להנות לאורך כל הדרך אל החיטוב ואורח החיים הבריא
- למי שרוצה לשמר את המראה שלה ולא לעלות ולרדת במשקל לעיתים קרובות
נעים להכיר, מני חורי
מייסד והבעלים של השיטה והסטודיו Mpt – המרכז לכושר הרזיה וחיטוב.
כל חיי סבלתי מעודף משקל רב ובתהליך שעברתי עם עצמי הורדתי 70 ק"ג. לאחר מכן יצאתי לקורסים מקצועיים בתחום הכושר והתזונה במטרה לשכפל את ההצלחה האישית שלי לכמה שיותר אנשים. פיתחתי את השיטה שלי ובעזרתה כבר למעלה מ-5000 לקוחות קיבלו חיים חדשים. ולא, לא מדובר בעוד שיטת הרזיה שכולם כבר מכירים כגון: לסתום את הפה בלילה, להיצמד לפלטפורמה מסוימת, לאכול בכוח 6 ארוחות וכל היום לחשוב על התהליך. ממש ממש לא! אצלי אתם תאכלו הכל מהכל תוך כדי שאתם מנהלים לעצמכם את סדר היום לפי הנוחות והזמנים שלכם בלבד. אתם תהנו מכל רגע בתהליך, תגיעו לכל תוצאה שתרצו והכי חשוב:תשמרו את התוצאות שלכם לטווח הארוך. שלכם באהבה ענקית, מני.
איך התהליך עובד?
סדנת "אחת ולתמיד"
תהליך הירידה במשקל הוא פרויקט לכל דבר ועניין! וכמו בכל פרויקט, חייבים מנכ״ל מקצועי שיוביל את הפרויקט להצלחה. לכן הוקמה סדנת "אחת ולתמיד", בה אנו נותנים את הפתרונות, הכלים, השיטות והאסטרטגיות שיעזרו לכן לנצח את התהליך הזה ולהפוך אותו לדרך חיים!
נכנסים למסגרת והתוצאות מתחילות!
בעזרת אימונים חכמים, מאמנים מקצועיים ומסגרת שתכריח אותך להתמיד מתחילים לרדת במשקל ולעשות זאת בקצב טוב וקבוע. בשלב הזה הגוף יודה לך והסביבה תראה את השינוי. נשקל ביחד כל שבוע, נעקוב אחר השינוי ונעשה הכל כדי להחזיק אותך במסגרת החזקה ביותר.
משיגים את המטרה ונכנסים לשגרה
המטרה שלך היא להתחטב או לרזות? בקרוב הרצון הזה הולך להפוך למציאות. מה שנשאר עכשיו זה להשאר במסגרת, להמשיך להתמיד, להתאהב באורח חיים בריא וספורטיבי. גם שם אנחנו נמצאים עבורך, מחכים לך מדי שבוע, ממשיכים למדוד, ללמד ולתת מוטיבציה.
