שייק וניל קוקוס

*התמונה להמחשה בלבד

מצרכים:

  • כף קוקוס טחון
  • 1סקופ אבקת חלבון
  • כוס חלב שקדים/ חלב 1%
  • 5קוביות קרח
  • כף שטוחה של חמאת שקדים טבעית[אופציונלי]

מרכיבים:

]1מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר ,מערבלים עד לקבלת תמיסה

חלקה ללא גושים

ערכים לשייק

קלוריות: כ340 קלוריות פחמימות:כ30-גרם חלבונים:כ35- גרם שומנים:כ9- גרם

התחילו את השינוי שלכם עוד היום!

אם גם אתם רוצים לשפר את אורח החיים שלכם בעזרת ירידה במשקל או חיטוב הגוף, אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם בטופס והנציג שלנו יחזור אליכם לתיאום פגישה.

ספרו לנו מה אתם חושבים בתגובות

מתכונים שאהבתם: