מצרכים:
- 8תותים קפואים
- 1סקופ אבקת חלבון-וניל
- כוס חלב שקדים/ חלב 1%
- 5 קוביות קרח
מרכיבים:
]1מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר ,מערבלים עד לקבלת תמיסה
חלקה ללא גושים.
ערכים לשייק.
קלוריות: כ250קלוריות
פחמימות:כ20-גרם
חלבונים:כ32- גרם
שומנים:כ2- גרם
שייק תות
*התמונה להמחשה בלבד
התחילו את השינוי שלכם עוד היום!
אם גם אתם רוצים לשפר את אורח החיים שלכם בעזרת ירידה במשקל או חיטוב הגוף, אתם מוזמנים להשאיר לנו את הפרטים שלכם בטופס והנציג שלנו יחזור אליכם לתיאום פגישה.
