נפתח בשנת 2019 בשדרות מתוך חזון להוביל אנשים בתהליך הלא פשוט של ירידה במשקל וחיטוב הגוף ולהיכנס לשגרה מנצחת של אימונים תוך מעטפת וליווי של סדנאות ואימונים בקבוצות אישיות, תוך שאנו מתמקדים בשלושה עקרונות מנצחים:
הליווי המנטלי בתהליך – אנו מזמן הבנו שההצלחה בתהליך ההרזיה מתחילה קודם כל בראש. שבירת חסמים שיש לך על ועם עצמך, טיפול באמונות מגבילות, ועבודה מקיפה על כלל החסמים המנטליים שתוקעים את רוב האנשים בתהליך.
תכנון וניהול התהליך- אנו נלמד אותך איך מתכננים ומנהלים את התהליך והופכים אותו לשגרת החיים החדשה שלך. החל משלב הצבת המטרות והיעדים המדוייקים לך, איתור ומציאת נקודות התורפה שעד היום עיכבו אותך, סדר וארגון באורח החיים שלך לאורח חיים קבוע ומנצח.
אימונים בקבוצה אישית- אצלנו בקבוצה את תרגישי באימון אישי. בקבוצה משתתפות עד 10 מתאמנות עם מאמנת או מאמן אישי שדואגים לכל הליווי שלך בתהליך. החל מהתאמת התרגילים בהתאם לרמה שלך ולמטרות שלך, התקדמות הדרגתית מאימון לאימון, וכמובן כל השקילות והמדידות והמעקב אחרייך.
המטרה שלנו היא להעניק לך חיים מאושרים יותר שלמים יותר ובריאים יותר והכי חשוב שימור התוצאות שהשגנו לכל החיים.
העברנו מעל ל5000 מתאמנות תהליכי ירידה במשקל וירידה באחוזי השומן(חיטוב) באחוזי הצלחה מקסימליים תוך שאנו מעניקים לכל מתאמנת ומתאמנת את כל המעטפת הדרושה בתהליך, שכבר מזמן הפך לבילוי שלהם ולאורח החיים הקבוע בחייהם.
לצורך המשימה שלנו הרכבנו עבורך צוות שלם: מאמני כושר מקצועיים שילוו אותך באימונים, ייתנו לך מוטיבציה וידאגו שכל יקרה בקצב שלך. סדנאות שיועברו ע"י אנשי מקצוע שבהם תלמדי איך להפוך את התהליך לדרך חיים. וצוות המשרד שלנו, שידאג כל הזמן שאת מתמידה, צוות המשרד יעקוב אחר התוצאות שלך, וכמובן יבצע את כל תהליך הבקרה בתהליך.
כלל המתאמנות שאנו מלווים משיגים את התוצאות שלשמן הגיעו אלינו כל אחת ומטרתה שלה ויוצאים מאתנו עם כלים אמיתיים לחיים החדשים שלהם והכי חשוב מפסיקים עם "המטוטלת" הזו של המשקל והמראה ומצליחים לשמר ולאזן את המשקל לטווח ארוך מאוד.
אנו לא עוד דיאטה! אנו באמת מבינים את הצרכים האישים של כל אחד ואחת מכם ובהתאם לצרכים ולמטרות שלכם בונים את התהליך. רק כך ניתן לשמר תוצאות לטווח הארוך ולהעניק לכם חיים מאושרים יותר
הרזיה וחיטוב… איך עושים זאת נכון?
המון אנשים מגיעים אלי לסטודיו ופונים אליי בפרטי ע"מ לקבל את התשובה לשאלה שמעסיקה למעלה מ70% מהאוכלוסיה.. איך לעזאזל אני מורידה במשקל?? איך מורידים את הבטן? וכו.. היום ברצוני לתת לכם/ן בסיס טוב שממנו תוכלו להתחיל עוד היום!!! הדבר הראשון והחשוב ביותר בתהליך זה הוא גירעון קלורי. מה זה בעצם אומר?? גירעון קלורי פשוטו כמשמעו
