לאחר לימודיי הבנתי שבכדי להצליח לרזות, וגם לשמור על התוצאות לאורך זמן (ולראייה, אני כבר 16 שנה שומר על התוצאות שלי) כל תהליך הרזיה חייב להיות מורכב מ-4 מרכיבים ובכך יצרתי את שיטת ההרזיה MPT :

1. ידע מקצועי – כי בלי ידע נכון ומקצועי פשוט לא יהיו תוצאות, ואתם תישארו מתוסכלים בדיוק כמו שאני הייתי.

2. התאמה אישית- השיטה שלנו היא לא להכניס אתכם לשבלונה או תבנית מוכנה מראש. אנו נרצה להכיר אתכם, את שגרת היום יום שלכם, להבין יחד איתכם אילו מאכלים אתם אוהבים ומה לא, איזו שגרת אימונים תתאים לכם, ולצאת לדרך ביחד.

3. עבודה מנטלית ורגשית- מהניסיון שלי, ומניסיונם של אלפי אנשים שכבר ליוויתי, תהליך ירידה במשקל מלווה בהמון מחשבות מגבילות ורעות שפשוט חוסמות אותנו מלהצליח, והמון רגשות שעולים ויורדים, המשפיעים על ההתנהגות שלנו.

אני כאן כדי לעבוד גם על הראש וגם על הרגש, ולנצח!

4. ניהול ותכנון – תהליך ירידה במשקל הוא פרויקט לכל דבר!

ובכדי שהפרויקט יצליח כל שלב יהיה מתכונן ומנוהל:

• נתכנן את התזונה והאימונים שלכם במדויק עבורכם ובמדויק לרמה שלכם
• נבנה לוח מטרות ויעדים מסודר עד ההגעה ליעד הסופי שלכם
• נבצע מעקב אחר השקילות שלכם ונוודא שאתם עומדים בתוכנית היעדים שלכם.

לאחר 5 שנות פעילות, העברנו מעל 7000 אנשים בתהליך שפשוט שינה את חייהם.

גייסתי את טובי המומחים בארץ, בכדי שיחד איתי נוכל להמשיך ולהעביר את תהליך ההרזיה הטוב ביותר בישראל, גם בצורה פרונטלית אצלנו בקלינקות, וגם בליווי אישי מרחוק וללא הגבלת מרחק, היכן שלא תהיו.